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やさしい多発性硬化症の自己管理 改訂版 -よりよい毎日を過ごすためのQ&A-
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やさしいメタボリックシンドロームの自己管理
やさしいメタボリックシンドロームの自己管理 序文を見る


財団法人住友病院院長 松澤佑次 監修
大阪大学大学院医学系研究科内分泌・代謝内科学講師 船橋 徹 
大阪大学大学院医学系研究科内分泌・代謝内科学講師 中村 正 編


A4判 48頁
定価(本体 1,400円+税) 送料実費
ISBN4-7532-2196-2 C0047
2006年4月発行
● 動脈硬化の危険因子である内臓脂肪蓄積、高血糖、高血圧、高脂血症。これらのリスクを複数併せ持つ病態を「メタボリックシンドローム」という―。飽食と機械文明の社会において、今最も注目される分野を専門医がやさしく解説。メタボリックシンドロームと内臓脂肪・内臓肥満の関係が明らかに!
● 間違ったダイエット法の防止のために。あせらず、気長に継続できる運動療法。食事療法では正しい減量計画の立て方について解説。薬物療法にも言及した、予防と改善のための必読書!

○主な内容○
(1)メタボリックシンドロームとは
  メタボリックシンドロームの診断基準
(2)キープレーヤーとしての内臓脂肪
  ― 内臓肥満とはなんだろう

  リンゴ型肥満と洋ナシ型肥満の違い
(3)なぜ内臓脂肪がたまるのか
  生活習慣病と内臓脂肪の関係
(4)メタボリックシンドロームのメカニズム
  脂肪細胞の働き
(5)運動で減らそう!内臓脂肪
  減量成功のためのコツ
(6)内臓脂肪を減らす食事の考え方
  減量計画の立て方とカロリー計算の実施
(7)薬物療法
  誤った薬物による治療法とは
(8)小児肥満症の注意点
  小児肥満予防のために
付録 ― あなたの健康管理のために ―
*検査値を記録しよう!
*あなたの健康メモ


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